日々の出来事や雑学情報を綴ります


by ichibu36

小学生の不登校

連休が終わったら五月病の季節かもしれませんね。  小学生などの小さいお子さんに起こってしまう不登校の場合ですが、不登校になってしまったからと言って親の方が嘆いてばかりもいられません。 子供の心の中の不安に向き合う努力、不登校を改善していく努力が必要なのです。

そのためには家庭内でいろんな会話をするようにしましょう。ところどころ学校を話題に出すのもいいと思います。 ちょっと話ができるようになったら、一緒に学校の門まで行ってタッチして帰ってくるなどちょっとゲーム性を持たせてもいいですよね。

何かしら学校に関して親と子供にとっての共通の話題ができれば同調も得られやすいでしょう。 また、ある学校では学校に慣れてもらうために親と一緒に授業を受けたり、給食だけ一緒にしたりなど工夫をしている学校もあるようです。

また、どうしても学校に行けないという場合でも学校との関わりを断たせないために友だちに宿題を持ってきてもらうなどもいい方法だと思います。 もし、友だち関係に原因があって不登校になっている場合でも、お母さんが友だち達と接することで、安心感が生まれるかもしれません。

そうこうしているうちに、子供が自分から学校の不満を口に出し始めるかもしれません。このとき子供の話を否定しないでください。同調して聞き入れてあげてください。自分の意見を認めてくれると思うと心を開いてくれやすくなるものです。 そうすることにより自ら頑張ろうとする意志が生まれてくるかもしれません。




















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# by ichibu36 | 2009-05-05 23:20
2003~2005年に鳥インフルエンザのパンデミックが発生して以降、鳥インフルエンザに対する警戒心は増しているものの、その対抗手段としては今ひとつ確立しておらず、不安は募る一方です。 そんな中、既存のインフルエンザ薬とは異なる、鳥インフルエンザにも有効な薬を開発している会社があります。

それは、富山化学工業株式会社です。 富山化学工業株式会社では、鳥インフルエンザ、すなわちH5N1型インフルエンザウイルスに対しての治療薬として、T-705という薬を開発しています。 既に臨床試験を始めており、効果が確認された場合、ようやく鳥インフルエンザに有効な薬が誕生する事になります。

ただ、この事からもわかるように、一つの新型インフルエンザが発生した場合、そしてパンデミックが引き起こされた場合、その薬が開発されるまでは最低でも5年以上は掛かってしまいます。 それだけ、新型インフルエンザは脅威なのです。

パンデミックへと発展してしまった場合、感染した沢山の人たちは、その治療を症状の軽減のみでしか行えず、長年苦しむ事になるのです。 現に今も、鳥インフルエンザの被害に苦しんでいる人が大勢いることでしょう。

彼らのような不運な人たちを一人でも多く救う為、そして感染症の被害を少しでも軽減させる為には、富山化学工業株式会社で行われているような新しい事にチャレンジする研究が必要なのです。 T-705が早く完成し、少しでも多くの人たちをパンデミックの脅威から救ってくれる薬になる事を心から祈っています。 今の豚インフルエンザには効果があるんでしょうか?















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 朝、情報番組でやってた婚活の反対、離活!この言葉が最近流行してるようです。
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# by ichibu36 | 2009-05-04 23:14

枝豆というと

枝豆というと、ビールのおつまみを思い浮かべますね。 あの塩味の・・・ スーパーでは、枝豆入りのちくわのような、かまぼこのような物も見たことがあります。 しかし、やはりそれらもおつまみに近いですね。 私は大根と一緒に煮ものにしましたが・・・ 逆にビールの定番のおつまみといえば1番に思い浮かぶのが枝豆ですね。 枝豆は夏バテの解消にもとても効果の高い食品らしいです。

知らない人もたくさんいるようですが、枝豆とは大豆の未熟な豆らしいです。 私も知りませんでした。 枝豆は、豆と野菜の両方の栄養をもっているようです。 大豆は穀物として古い時代から栽培されていたようですが、枝豆は約300年前から栽培され始めたようです。

記録によると、中国で紀元前400年?200年前に大豆が伝わり、海外から来た豆ということで「えびすまめ」といわれていたようです。 ここで枝豆の作り方を説明してみましょう・ おいしい作り方には2種類あるようです。 ・沸騰させた湯に、豆を入れ茹でる。・ザルにあげて水を切り、塩を振りかける。 ・生の枝豆をボウルに入れ、サヤごと塩もみし、その塩とともに沸騰した湯に入れて茹でることによって、色が鮮やかに仕上がるようです。

冷ます場合は、冷水でさらすのではなく、うちわなのであおいで冷ます方が味を損ねることがなく、おいしく出来上がるようです。 兵庫県の篠山では、黒豆の若いものを「黒枝豆」として、食べるようです。 普通の枝豆の鮮やかな緑色に比べて、茹でた直後からも黒味がかった、見た目は悪いようですが、味は格別だとか。























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  今日も、筋肉痛は続いてます。私って、かなりの運動不足だった んですね。
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# by ichibu36 | 2009-04-23 07:53
コーヒーダイエットがあるように、コーヒーもダイエットにいい飲み物になります。 豆乳ダイエットと組み合わせれば、様々なダイエット効果が期待できます。 コーヒーと言えば、牛乳という人も多いと思いますが豆乳には、牛乳含まれる10倍の鉄分が含まれていると言われています。 もちろん、豆乳はビタミンが豊富であり、ダイエットや美肌効果が期待できます。

コーヒーにはカフェインが含まれており、そのカフェインが基礎代謝をあげてくれるのです。 痩せにくい体質の人を痩せやすい体質に変えてくれ、脂肪の燃焼率を上げてくれます。 しかしこのカフェインは3時間ぐらいで体内から消えてしまいます。つまり、一日カフェインの効果を期待するには5杯ぐらいは飲まなければなりません。

さらにコーヒーには血液をサラサラにしてくれ、脳の働きを活性化してくれるというダイエット以外の働きもあります。 様々な働きをしてくれるコーヒーは集中力や精神安定効果を期待できるので、疲れている時に飲むのはお勧めです。 特に暖かいコーヒーが体にはいいとされています。 コーヒーダイエットの場合、食後に飲むのが大事ですが、豆乳ダイエットでは食前に飲むのが大切です。

栄養バランスとしては豆乳ダイエットがお勧めなので、食前に飲むのがいいでしょう。 コーヒーはダイエットというより豆乳ダイエットに飽きることがないように味を変えるものの一つとして取り入れるのがよさそうです。 豆乳プラスコーヒーでダイエットをしながら体脂肪のつきにくい体を作りましょう。





























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  エクササイズを始めて今日で2日目、足が筋肉痛で苦しんでます
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# by ichibu36 | 2009-04-20 23:22
ダイエットの味方、鶏ささみ肉を使ったメニューです。脂肪が少ないことから物足りなさを感じがちです。きのこ類や玉ネギ、ニンジンなどの野菜をたっぷり加え、香りやうま味を補いましょう。 アルミホイルで調理し、そのまま盛り付けるので後片付けがとっても簡単です。

蒸し物は途中で味を足すことが出来ません。あらかじめ充分に下味をつけて、置いておくことが大切です。鶏ささみ肉のほか、皮をとった胸肉、鱈や鯛などの白身魚の切り身、えびでもおいしくできます。 野菜は、アクの強いもの、火の通りにくいものはあらかじめ下ゆでしておきましょう。

★おすすめダイエットメニュー 鶏ささみ肉のホイル焼き レシピ

◆材料(1人分)
・鶏ささみ肉・・・2本 *下味
・塩、コショウ・・・少々
・酒・・・大さじ1
・玉ネギ・・・中1/4個
・きのこ類(シメジ、しいたけ、えのきだけなど)・・・40g
・バター・・・小さじ1
・レモン汁・・・小さじ4
・塩・・・少々
・パセリ・・・少々
・サラダ油・・・少々 *アルミホイル・・・1切れにつき25センチ×30センチ

◆下ごしらえ
1.鶏ささみ肉は幅が広いほうに白く見えている固い部分(筋)があります。指先で肉を押さえながら、包丁を筋にあて、しごくようにして筋を引き抜きます。筋を取ったら、そぎ切りにし、軽く塩、コショウをふり、酒大さじ1をかけて下味をつけます。
2.玉ネギは薄切りにします
3.きのこ類は石づきを取って食べやすい大きさに切ります。
4.パセリはみじん切りにします。

◆つくり方
1.アルミホイルにサラダ油を塗り、玉ネギの薄切り、鶏ささみ肉を置き、きのこ類を上にのせます。
2.バター、レモン汁、塩、パセリをふりかけ、アルミホイルで包みます。
★コツ! アルミホイルは、手前と向こう側の端を1センチずらして重ね、手前側に二回折り曲げたあと、両端も内側へ二回折り曲げます。
3.オーブントースターで10分蒸し焼きにします。



















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 エクササイズマシンを買って運動を始めました。1回60秒くらいな のですがかなりキキマス。もう筋肉痛。
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# by ichibu36 | 2009-04-19 11:34